ダイエットブログ

あたたかいスープなので満足度も高く、満腹感を得られやすいのでオススメです。野菜を大きめに切ると、噛み応えもあるため、さらに満足感を得られるので、ドカ食い防止ですね。

魔女スープダイエットを行うには、守らなくちゃいけないルールがいくつかあります。

・アルコールは禁止
・飲み物は水・お茶・ブラックコーヒー・果汁100％のジュース・無脂肪牛乳のみ可
・脂っぽい食事や小麦粉製品、砂糖が多く含まれた食べ物は食べない

1週間後、もしダイエットの効果を感じたとしても、同じ食事メニューをずっと続けるのは避けた方が良さそうです。

栄養が偏る可能性があるため、適宜食事メニューは変えながら行いましょう。月1回ほどのペースで、魔女スープダイエットを行うのが良いかもしれません。

食事だけに限らず、ストレッチや運動などをしながら、バランスよくダイエットを行いましょうね。

魔女スープを食べるメリット

多くのダイエット方法が「～を食べてはだめ」みたいなものが多い中、魔女スープダイエットはしっかり食べることのできるダイエット方法なので、ストレスフリーです。

お腹が空いたら魔女スープを飲んでもOK、具材の野菜はなんでもOK、など比較的ルールが緩いためストレスレスにダイエットが続きそうですね。

温かいスープなので体を冷やすことがありません。

魔女スープを作る際で主に必要なのは野菜なので、比較的低コストで食べることができます。また、自分で調理するため具材を自分で選べるのもポイントです。

魔女スープは、野菜を切って味付けをし、煮込むだけという簡単な方法なので続けやすいというのも、数多くあるメリットのうちの一つです。

何かと面倒な方法だと、モチベーションの高い初期はまだしも、後々やっぱり億劫になって続けられない場合がありますが、これなら大丈夫そうですね。

手軽にスープを取り入れよう

野菜をMOTTO｜カップのままレンジで1分｜簡単贅沢な野菜スープ

・電子レンジで1分だから簡単便利 ・食べたらそのままゴミ箱だから洗い物不要 ・「飲む」ではなく「食べる」スープ ・意外と少ない国産野菜スープ ・罪悪感ほぼ「0」166kcal以下の低カロリー ・いざという時にお召し上がりいただける常温保存 ・保存料、うま味調味料、合成着色料不使用で安心安全

1番人気 ミネストローネ 2番人気 クラムチャウダー 3番人気 ボルシチ その他にコーン、かぼちゃ、ごぼうスープ、ポトフ、オニオン、かぼちゃ、バターナッツかぼちゃなど全12種類 スープは1個180g税抜450円

たっぷり野菜のゴロうまおかずキットが届くGREEN SPOON

忙しい日々の中でも、自分を気遣うことを諦めないで良い生活を実現する 「レンジ5分の野菜たっぷりおかずキット」のサブスクリプションサービス。

1. ミシュランシェフが驚くほどのおいしさ 作り方にこだわっており、「紙包み」と「素材ゴロゴロ」の2タイプがあります。 料理に合わせた調理方法で製品化しており、料理それぞれで最も美味しく食べることができます。 2. 管理栄養士監修のヘルシーな設計 しっかり食事管理をしてダイエットを考えている人にもピッタリな栄養設計になっております。 管理栄養士とともに、栄養がバランスよく取れるようにレシピを開発しております。 ※ダイエット専用ではないので、過度な低◯◯にはしておりません。あくまで美味しく、健康的な食生活を実現するための設計です。 3. 野菜がたくさん取れる GREEN SPOONは名前の通り、野菜にこだわりレシピを作っています。 また、素材が届く商品設計ため、野菜の食感も失いません。冷凍とは思えない食感を楽しんでいただけます。 4.レンジで5分 レンジで約5分温めるだけで栄養バランス抜群でこだわりの料理が完成します。

宅配健康食で有名なウェルネスダイニングから！管理栄養士監修の『野菜を楽しむ スープ食』

管理栄養士監修の宅配健康食で有名なウェルネスダイニングが、 忙しい朝や野菜不足が気になる方のために開発した 『野菜を楽しむスープ食』のプログラムです。 ウェルネスダイニングは管理栄養士監修のもと、 糖尿病・腎臓病など生活習慣病などの改善のため 宅配健康食を提供しています。

・レンジでチンするだけの簡単料理 ・1食で1日に必要な野菜の半分を摂ることができます ・1食で15種類以上の野菜を摂ることができます ・管理栄養士監修で気になる塩分も2g以下 ・気分や好みに合わせて選べて嬉しい8種類の味と、 　サービスの刷新に伴い新たに12種類の味をセットにしています。

韓国で話題になり、たびたび日本でも注目を浴びる魔女スープ。

野菜ゴロゴロ具沢山で栄養面もばっちりな魔女スープは、この冬ぜひ試してみたい食べ物です。無理せず、栄養バランスを考えながら魔女スープでダイエットしてみてはいかがでしょうか！

ここまで読んでいただきありがとうございました。